Pozycje , postawy

3

3

3

3

4

5

Poruszanie siÄ™

2

4

6

6

6

6

Pady + przewroty

2 + 2

4+ 2

4 + 4

4 + 4

4 + 4

4 + 4

Bloki

2

3

4

5

6

7

Uderzenia

2

4

6

10

14

20

Kopnięcia

1

2

4

8

10

12

Rzuty

2

4

8

12

16

20

Trzymania

1

2

3

4

5

6

Dźwignie + techniki transportowe

2

4

6

8

8 + 2

8 + 4

Duszenia

-

-

2

4

6

8

Uciski

-

-

-

-

-

-

Kata

-

-

-

-

1

2

Obrona przed chwytami

-

2

4

6

8

10

Obrona przed obchwytami

-

2

4

6

8

10

Obrona przed uderzeniami

-

-

2

4

6

8

Obrona przed kopnięciami

-

-

1

2

3

4

Obrona przed pałką

-

-

-

-

1

2

Obrona przed kijem

-

-

-

-

1

2

Obrona przed nożem

-

-

-

-

2

3

Obrona przed pistoletem

-

-

-

-

1

2

Obrona przed karabinem

-

-

-

-

1

2

Kontrrzuty w samoobronie

-

-

-

-

-

-

Bronie

-

-

-

-

-

-

Pozycje , postawy

7

7

7

7

7

Poruszanie siÄ™

6

6

6

6

6

Pady + przewroty

4 + 4

4+ 4

4 + 4

4 + 4

4 + 4

Bloki

8

8

8

8

8

Uderzenia

22

24

26

28

30

Kopnięcia

13

14

15

16

18

Rzuty

24

28

32

36

40

Trzymania

8

8

8

10

10

Dźwignie + techniki transportowe

8 + 6

10 + 6

12 + 6

14 +6

16 + 6

Duszenia

10

10

10

11

12

Uciski

2

4

6

8

10

Kata

3

4

5

6

7

Obrona przed chwytami

12

14

16

18

20

Obrona przed obchwytami

12

14

16

18

20

Obrona przed uderzeniami

10

14

18

22

26

Obrona przed kopnięciami

5

6

7

8

10

Obrona przed pałką

3

4

4

4

6

Obrona przed kijem

3

4

4

4

6

Obrona przed nożem

4

4

5

6

8

Obrona przed pistoletem

3

4

4

4

4

Obrona przed karabinem

3

4

4

4

4

Kontrrzuty w samoobronie

2

4

6

8

10

Bronie

2

3

4

5

6